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「糖」是什麼？只有甜點才算含「糖」食物嗎？

專家破解長年迷思：多喝不但不會缺鈣，反而還有這些好處

長久以來，喝茶被認為會加速骨質流失，是導致骨質疏鬆的原因之一，但這個說法在最近被打破了，認為茶葉中含有多種保骨成分，長期喝反而可以增強骨密度，降低骨折的風險。究竟，對於骨骼保健來說，喝茶習慣是好，或是壞呢？來看看骨鬆防治名醫怎麼說！

追求美上加美，是許多人的夢想，想要打造理想的夢幻五官美顏，目前透過進步的醫美技術，似乎不再只是夢想，而是能夠圓夢的美好境界，尤其微整型的出現，許多人不再需要麻醉動刀，就能在短時間之內達到目的。在琳瑯滿目的醫美療程中，有些人會陷入執著於單一療法的迷思，其實，靈活運用各種療程，才能組合出較佳的效果。

現代科學家根據古希臘的黃金比例理論，推算出人類五官的最佳黃金比例，以縱向從美人尖到下巴尖的長軸來說，可分為三等分，包括美人尖到眉間、眉間到鼻尖、鼻尖到下巴尖都各為三分之一的比例；橫軸則是兩個顴骨之間的距離，兩眼之間剛好是一個眼睛的寬度。整體來說，長軸跟橫軸的比例為4：3最佳。

人人都習慣將自己的錢財存進銀行，定期儲蓄，而養成為自己的美麗儲蓄定期定額的觀念，也已經開啟。對於許多注重保養的人，大部份都會定期在做護膚保養，去角質敷臉等來維持自己的美麗，然而，在醫學美容界最近興起了儲存膠原蛋白銀行，因為臉部有了豐富的膠原蛋白，不僅能夠撫平縐紋、緊緻臉龐，還能維持青春與美麗。

膠原蛋白是一種纖維狀蛋白質，是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分。皮膚中的膠原蛋白儲存在真皮層以及纖維中隔當中，其中，真皮層中的膠原蛋白，就是讓皮膚看來水嫩光滑的主要因素，纖維中隔裡頭的膠原蛋白，則是形成支撐肌膚的最佳力量。人體中的膠原蛋白由纖維母細胞所製造，一般來說，二十五歲過後，纖維母細胞製造膠原蛋白的能力開始緩慢下降，如果沒有正視膠原蛋白流失的問題，各種老化現象可能會提早報到。