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向來維持年輕時的作息，一如往常地晚睡，進食量也沒大增，運動？有空再說，反正身材還維持得住。過去跟體重相安無事的你，不知怎麼的，年過 40歲卻悄悄發福，該怎麼辦？

趁早存骨本，不怕老年骨鬆找上門！喝骨頭湯有用嗎?來看看如何正確補鈣~

著社會的發達和科學的進步，居民的平均壽命逐步增長。但隨著年齡的增長，老年病就開始找上門了，而骨質疏鬆症已經成為困擾老年人身體健康的慢性疾病之一，而且當前中國骨質疏鬆症呈現全民化、低齡化趨勢，預防骨質疏鬆成為全國熱潮。

專家破解長年迷思：多喝不但不會缺鈣，反而還有這些好處

長久以來，喝茶被認為會加速骨質流失，是導致骨質疏鬆的原因之一，但這個說法在最近被打破了，認為茶葉中含有多種保骨成分，長期喝反而可以增強骨密度，降低骨折的風險。究竟，對於骨骼保健來說，喝茶習慣是好，或是壞呢？來看看骨鬆防治名醫怎麼說！

製作影片的動機最主要是因為讀書時代曾經教過幼稚園的小朋友，發現他們在發音上及注音的部份學習上的資源不多，雖然隨著網路的發達但是很多都是要付費學習的，對有些媽咪而言負擔也會很大，所以利用了一點時間制作了一些影片，希望對小朋友的發音有幫助哦！如果你喜歡我的影片記得幫我分享哦~~

因為讀書時曾經教過小朋友，所以想要作一些影片來幫助更多小朋友可以學到正確的發音位置，及正確的發音哦！！

喜歡的媽咪或朋友記得幫我分享哦~~

在服用降血壓藥物的民眾要注意了！國內有六款治療高血壓藥物被驗出含有來自中國的問題原料NDMA，研究證實對動物有致癌性，食藥署接獲通報後已經要求，各大藥局停用並且將有問題的1千多萬顆藥物全數下架回收，但也提醒民眾停藥前務必要事先諮詢醫師，不要自行停藥。

國民健康署推估全國約227萬名糖尿病病友，每年新增2.5萬人，持續增加中，醫師指出，許多糖友以為只要不吃飯就好，其實醣類有許多樣貌，國內糖尿病權威醫師游能俊提出五大糖友忌諱食物，第一名是麵線糊，二至五名為饅頭、榴槤、炸物與甜點，前三名最好忌口不吃，後兩名則淺嘗即可。

向來維持年輕時的作息，一如往常地晚睡，進食量也沒大增，運動？有空再說，反正身材還維持得住。過去跟體重相安無事的你，不知怎麼的，年過 40歲卻悄悄發福，該怎麼辦？

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血栓好比河流中淤泥，淤泥增多就會堵塞河口，引起崩堤。同理如果血液流動不暢通，血栓堵塞血管，就會引發血管爆裂。比如腦血栓，肺栓塞、深靜脈血栓等等，這些都是由小小的血栓引起的。當然血栓的形成也是有症可尋的，身體出現這5個症狀，說明血栓正在堵塞血管，馬上去醫院檢查別猶豫！

出現這5個症狀，說明血栓正在堵塞血管